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作者: yymxe  2019-04-16 14:32 [查查吧]:www.kaitcetera.com

  适度的胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。那么怎么缓解胃酸过多呢?下面让我们一起来看看吧!

  缓解胃酸最快的方法

  吃碱性食物:喝小苏打水,吃苏打饼干,馒头等碱性食物,能中和胃酸,解决大部分烧心问题

  嚼口香糖:饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

  吃生花生:当烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。

  吃香蕉:香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。

  喝温牛奶:牛奶能中和掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

  缓解胃酸的小妙招

  胃酸是日常生活中经常会遇到的问题,首先不要暴饮暴食,暴饮暴食会让食物在胃部积累,会导致胃部的负担加重,容易出现胃部松弛的情况,加快胃酸的分泌,所以要注意饮食,定时定量进餐。

  其次饮食要清淡,避免辛辣刺激的食物,还要避免吸烟喝酒,过度的饮酒容易刺激胃部,引起胃酸分泌过多。

  最后是注意保暖,但要避免穿紧身衣物。因为寒气对于身体的刺激感很大,内脏的承受能力不够,容易刺激胃部。

  以上就是关于缓解胃酸最快的方法,缓解胃酸的小妙招的详细信息,希望能帮助到您。

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