澳门美高梅国际娱乐平台

作者: qwtkl  2018-08-13 20:41 [查查吧]:www.kaitcetera.com

  大家都知道阿胶是非常滋补的,味道也不错,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“产后吃阿胶有什么好处 滋阴补血促进恢复”,一起来看下吧!

  首先来看下产后吃阿胶有什么好处

  防治恶露不尽

  阿胶主要是防治恶露淋漓不绝,质稀色淡红的产后气虚型恶露不尽。注意:并不适合所有的恶露不尽的产妇食用,切勿随意食用。

  滋阴补血

  生产后身体流失了大量的血液,产妇适量食用阿胶,可以滋阴补血、改善气血,还能预防月子病。

  促进恢复

  阿胶中的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,有利于产后身体的复原。母乳喂养的妈妈食用阿胶,还能提高母乳质量。

产后吃阿胶有什么好处 滋阴补血促进恢复

  提高免疫力

  产后妈妈身体虚弱,抵抗力下降,又由于睡眠不足导致皮肤状态不佳,阿胶有提升免疫力、美容抗衰老的作用。

  以上主要澳门美高梅国际娱乐平台了产后吃阿胶有什么好处,你了解了吗?接着一起来了解下产后怎么吃阿胶好

  牛奶冲服

  原料:牛奶300毫升、阿胶150克。

  做法:先将阿胶弄碎之后,加入牛奶并充分搅拌均匀温热即可。也可先把阿胶炖熟之后在同牛奶搅拌均匀。

  服用方法:直接饮用。

  阿胶粳米粥

  作用:能滋阴养血、补益冲任,枸杞子温补肝肾、益精养血,对产妇身体大有益处。

  原料:阿胶原粉20克、枸杞子30克、粳米100克。

  做法:先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶使其溶化,再煮2-3分钟,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用10-15天。

  最后一起来探索下产后吃阿胶有什么需要注意的

  严格控制食用量,如果是药店上出售的即食性的阿胶膏,最好按说明服用,过量食用容易导致产后肥胖。

  以上就是关于:“产后吃阿胶有什么好处 滋阴补血促进恢复”的分享,希望对你有帮助。

       推荐阅读

       男人吃什么补性功能 推荐六种食物

  早晨空腹可以吃什么 推荐10款美味的食物

相关热词搜索:
发表评论
评论

热门关注

  • 婚庆
  • 装修
  • 培训
  • 学车
  • 旅游